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Igikai – Zeigt dir, wofür es sich zu leben lohnt
Ikigai ist wesentlich für ein erfülltes und langes Leben, so heisst es in Japan – denn „es gibt uns jenen Appetit auf das Leben, der uns jeden neuen Tag freudig begrüssen lässt“. Heute werfen wir einen Blick auf diese Lebensphilosophie….
Befreiung durch Duft – Spirituelles Räuchern
Es gibt Situationen, die wir vermutlich alle kennen. Wenn wir uns beispielsweise gestritten haben, scheint es so, als würde die Energie weiter in der Luft hängen. Als hätten die Wände und Gegenstände Ohren und wären genauso verletzt wie wir. Oder…
Fragen an mein Ich – sich selbst reflektieren
Die folgenden Fragen dienen einem einzigen Ziel: Dass du dich selbst reflektierst und deine innere und äussere Welt besser kennenlernst und verstehen kannst. Dass du herausfindest, was du wirklich willst und was dich glücklich macht. Nimm dir ein schönes Notizbuch,…
Heilende Worte für dein inneres Kind
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Wie Chakra-Steine dich unterstützen können
Jeder von uns kennt diese Momente: wenn wir uns mit Freunden kringelig lachen, eine tolle Idee erfolgreich umsetzen oder einen Konflikt endlich beenden – dann schwingt etwas in uns. Wir fühlen die Energie! Und genau daran glaubt auch die Chakra-Lehre.
Spirit Animal: Die Botschaft der Krafttiere
Begegnen wir Tieren auf besondere Weise und spüren eine tiefe Verbindung zu ihnen, handelt es sich häufig um unsere Krafttiere. Von Elefant über Tiger, Delfin bis zu Pferd oder Hund – Wie du dein persönliches Spirit Animal findest, wofür es…
Reframing – Die Kunst des Perspektivenwechsels
Wie du negative Gedanken durch Reframing in positive umwandelst, erfährst du heute hier Schritt für Schritt.
Zeichen für seelische Erschöpfung
Wir alle kennen die körperliche Erschöpfung, aber hattest du jemals das Gefühl, dass deine Seele erschöpft ist? Ohne Zugang auf eine Routine, die wir gebildet haben, ist es leicht, sich unausgeglichen zu fühlen. Wenn unsere Seele müde ist, können sich…
Habe den Mut, etwas Neues zu wagen
Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an. Ist das nicht ein wunderschönes Zitat über Mut? Darin steckt so viel Wahrheit und Glück. Denn wir wissen alle, dass es stimmt: Grosse Magie entsteht nicht in der Komfortzone.
Zu innerer Kraft kommen in unsicheren Zeiten: So linderst du die Angst und bleibst handlungsfähig
Machtlosigkeit, Unsicherheit und Angst sind in diesen Tagen für viele von uns sehr präsent. Vielleicht funktionieren wir in unserem Alltag, doch unsere Gedanken schweifen immer wieder ab, lassen uns zweifeln an dem, was wir uns so sehr wünschen: ein friedliches…
Kakao-Zeremonie – Öffne dein Herz
Eine Kakao-Zeremonie ist ein herzöffnendes Ritual, das du ganz einfach zuhause machen kannst. Gern wird der Kakao auch zu einem Neumond-Ritual getrunken. Vor einer ausgiebigen Yin-Klasse oder vorm Meditieren. Denn dann spürt man die Wirkung am besten: Wenn du runterfährst,…