Hoovering: Die bevorzugte Waffe eines Narzissten

Eine sehr verbreitete Manipulationsmethode, das sogenannte „Hoovering“, ist eine der bevorzugten Waffen des Narzissten.

Denn der Narzisst lebt und gedeiht von der Aufmerksamkeit und Bewunderung, die er von seinen Mitmenschen erhält. Aber sobald er jemanden hat, will er ihn nicht mehr und er wird für ihn nutzlos.

Wenn du dich jedoch zurückziehst und sie zurückweisen, wird ihr Ego verletzt und sie tun alles, um dich mit Hilfe von Hoovering zurückzugewinnen. Denn sie haben eine krankhafte Angst davor, nicht respektiert, zurückgewiesen zu sein und sich wertlos zu fühlen.

Sie benutzen daher andere, um ihr emotionales Bedürfnis, wichtig zu sein, zu befriedigen. Allerdings tun sie dies im Verborgenen, durch emotionale Manipulation. So braucht ein Narzisst Menschen, die ihm Aufmerksamkeit schenken.

Nicht nur ein Fan, sondern viele, die es gewohnt sind, ihm/ihr das Gefühl zu geben, wichtig und wertvoll zu sein. Da sie innerlich leer sind, müssen sie Liebe und Akzeptanz von anderen finden, um zu überleben. Ähnlich wie ein Raubtier wählen sie ihre Opfer mit Bedacht aus, in der Regel sind diese sehr einfühlsam, haben ein geringes Selbstwertgefühl, sind abhängig von Menschen, und haben das Bedürfnis geliebt zu sein.

Wenn sich ihr Opfer jedoch des gefährlichen Spiels bewusst wird, das sie spielen, versuchen sie möglicherweise, ihre Freiheit wiederzuerlangen.

Das motiviert den Narzissten, eine sehr dunkle Methode der Manipulation anzuwenden, die „Hoovering“ genannt wird.

Was ist Hoovering?

Hoovering ist eine Technik, die von Menschen angewendet wird, die entweder Narzissten sind oder eine andere Art von Persönlichkeitsstörung haben.

Das Erschreckende ist jedoch, dass selbst diejenigen, die nicht in die dunkle Triade fallen, diese Art von Verhalten mehr und mehr zeigen. Hoovering kann also als Instrument egoistischer Menschen definiert werden, um zu bekommen, was sie wollen.

Diese Methode wird auch als Hoovering bezeichnet, weil es sich um eine Situation handelt, in der eine Person jemanden buchstäblich zurück in eine dysfunktionale Beziehung saugt, nachdem das Opfer scheinbar weitergemacht hat. Jemand, der Opfer eines narzisstischen Missbrauchs ist, leidet oft unter Symptomen, wie einer posttraumatischen Stressstörung.

Das Opfer zeigt aber auch Angstzustände, Depressionen, geringes Selbstwertgefühl, kognitive Dissonanz und Panikattacken. Das sind alles Dinge, die die Person, die dich ausnutzt, zu ihrem eigenen Vorteil einsetzt.

Wenn das Opfer schliesslich entmündigt wird und eine neue Normalität ausserhalb des Täters findet, versucht der Täter, es wieder „einzusaugen“ -daher der Name „Hoovering“.

Auch hier gilt, dass der Täter das Opfer wie Dreck behandelt, so dass es Sinn macht, diese dunkle und grausame Methode „Hoovering“ zu nennen.

Warum verwenden Narzissten Hoovering?

Der Narzisst benutzt das Hoovering aus einem Bedürfnis nach Macht und Kontrolle heraus.

Vielleicht sind seine Pläne nicht vollständig erfüllt worden, oder er/sie ist einfach wütend, weil er den Verlust seines Einflusses auf sein Opfer nicht ertragen kann. Narzissten haben nämlich auch einen Partner, zu dem sie immer wieder zurückkehren, d. h. einen, der es ihnen immer wieder erlaubt.

Denn der Narzisst weiss sehr genau, wie und warum die Beziehung endete oder warum sie nie begann, und das ist ihm egal. Weil er/sie glaubt, dass er mit dem Hoovering immer wieder zu ihnen zurückkommen kann, auch nach ein paar Jahren, und so tun kann, als wäre nichts passiert.

Der Narzisst ist nämlich wieder zurück und interessiert sich für dich, und du solltest dich darüber freuen und ihn/sie sofort zurücknehmen, oder zumindest ist es das, was er/sie erreichen will. Darüber hinaus kennt der Narzisst auch sehr gut die Schwächen seines Ex-Partners oder seiner Ex-Geliebten und ist bereit, etwas zu „bieten“, von dem er weiss, dass es dieser Person etwas bedeuten könnte, etwas, das dich glauben lässt, dass er/sie dich liebt.

Natürlich hat der Narzisst nicht plötzlich eine Erleuchtung erfahren und ist ein ehrlicher und emotionaler Mensch geworden, ganz im Gegenteil. Er/Sie spielt noch immer, auf dieselbe perfide Art und Weise, wie immer.

Du hast nur nicht bemerkt, ass du wieder einmal Opfer seiner Hoovering-Taktik geworden bist, die er/sie absichtlich anwendet, um dich zu täuschen und wieder einmal zu verletzen.

Wie zeigt sich das Hoovering?

Hoovering tritt auf, wenn es zur Trennung kommt, entweder weil die narzisstische Person das Opfer zurückgewiesen hat oder das Opfer versucht, die Beziehung zu beenden.

Es ist eine Rückkehr zur Love-Bombing-Phase der Beziehung mit dem Ziel, die Kontrolle über die Situation zurückzugewinnen. Pathologisch narzisstische Menschen versuchen auch das Opfer mit Hoovering zu täuschen, wenn sie sich aus irgendeinem Grund verletzlich oder bedürftig fühlen.

Zum Beispiel, wenn eine neue Beziehung scheitert und sie sich nun zurückgewiesen fühlen. Oder wenn ihr Partner sich von ihnen getrennt hat und sie nicht bereit sind, weiterzuziehen, weil sie niemanden oder nichts Neues haben, an das sie sich halten könnten.

Nach dem Staubsauger von Hoover nennt man das „Hoovering“. Das ist es, was sie im Grunde versuchen: das Opfer in die Situation hineinzuziehen.

Es gibt jedoch verschiedene Arten, in den der Narzisst das „Hoovering“ zum Ausdruck bringt, aber allen gemeinsam ist die Rückkehr zur „Love-Bombing-Phase“, die eine Person überhaupt dazu brachte, sich in den Narzissten zu verlieben.

1. Hoovering mit Emotionen

Diese Art von Hoovering tritt in der Regel dann auf, wenn der Narzisst seine aktuellen Quellen für narzisstischen Nachschub bereits ausgeschöpft hat.

Oder wenn er ein altes Opfer ausnutzen will, von dem er weiss, dass es besonders an ihm hängt. Um die Kontrolle über das frühere Opfer wiederzuerlangen, behauptet der Narzisst, dass er es „vermisst“ und „liebt“.

Oder dass er ohne dich einfach nicht leben kann, oder dass er deine Hilfe in einer bestimmten Situation benötigt (in der Regel ein Notfall oder eine eingebildete Krankheit).

Manche Narzissten schlagen dir sogar vor, mit ihnen „befreundet“ zu bleiben, nur um mit dir in Kontakt zu bleiben und dich als Teil ihres Harems und ihres ständigen Rotationszyklus zu behalten.

2. Hoovering mit falschen Versprechungen

Diese Art von Hoovering wird vom Narzissten in einer Weise durchgeführt, in der er sich selbst in einem neuen Licht präsentiert.

Also im Grunde auf eine Art und Weise, die du schon immer wolltest, während er Eigenschaften und Emotionen zum Ausdruck bringt, die er/sie normalerweise nicht hatte und von denen er/sie weiss, dass du sie mögen wirst.

Er/Sie selbst behauptet auch, dass er/sie sich „verändert“ hat und dass er/sie die Art und Weise, wie ihr miteinander umgeht, ändern möchte. Dies ist jedoch nur ein Lockmittel für ihn/sie, um dein Interesse an ihm/ihr zu testen, wonach er/sie zu seinen alten Gewohnheiten und seinem alten Selbst zurückkehren wird.

Auch diese hat er/sie gar nicht zurückgelassen, denn er/sie hat nur so getan, als hätte er/sie sich verändert, damit seine Hoovering-Taktik bei dir funktioniert.

3. Hoovering mit Schmeicheleien

Diese Methode des Hoovering wird vom Narzissten so angewandt, dass er/sie dein Ego streichelt.

Interessanterweise denkt er/sie auch nicht an all diese netten Dinge über dich, sondern weiss genau, was du hören möchtest. Er/Sie wird dir zum Beispiel sagen, dass du unglaublich pralle Lippen hast, auch wenn sie sehr dünn sind, oder er/sie wird sich auf andere Bereich konzentrieren, in denen du vielleicht unsicher bist.

Manchmal wird er dich auch als die wunderbarste und schönste Person bezeichnen, die er/sie je getroffen hat, obwohl er/sie dir in Wirklichkeit nur eine glatte Lüge erzählt.

Diese Art, dir das Gefühl zu geben, etwas Besonderes zu sein, dient ihm/ihr aber lediglich dazu, dich stärker an sie zu binden und von ihm/ihr abhängig zu machen.

4. Hoovering unter Einbeziehung anderer Personen

Diese Art des Hoovering wird durchgeführt, indem andere in den gesamten Plan der Manipulation einbezogen werden, sogar grössere Gruppen.

Bei den einbezogenen Personen handelt es sich auch meist um gemeinsame Freunde, insbesondere um deine Freunde oder nur um die Freunde des Narzissten. Dabei erzählt er/sie ihnen meist erfundene und übertriebene Geschichten darüber, wie schlecht du als Person bist und wie sehr er/sie dich liebt.

Diese Art der Manipulation ist so überzeugend, dass selbst deine Freunde an deiner Aufrichtigkeit zu zweifeln beginnen.

Auf diese Weise versucht er/sie nicht nur, sich selbst als besseren Menschen darzustellen, sondern auch, alle deine Freunde von dir zu distanzieren.

5. Hoovering über Mitleid

Diese Art von Hoovering erfolgt auf eine Art und Weise, bei der der Narzisst Mitleid einsetzt, damit du zurückkommst.

Er/Sie tut dies, indem er dich um Hilfe und emotionale Unterstützung bittet oder dir sagt, wie sehr er/sie dich liebt. Selbst wenn er/sie sich in der Beziehung nie richtig verhalten hat, wird er/sie darauf bestehen, dass niemand dich so lieben wird wie er/sie.

Er/Sie wird diese Art von Erklärungen auch schreiben oder sie dich wöchentlich oder monatlich mitteilen.

Bis du schliesslich nachgeben und Mitleid mit ihm/ihr haben wirst, worauf er/sie wieder derselbe Mensch wie vorher sein wird.

6. Hoovering mit Drohungen

Hoovering, bei dem Drohungen eingesetzt werden, ist sehr beunruhigend, denn es bedeutet, dass der Narzisst sogar in der Lage ist, Gewalt gegen dich anzuwenden.

So wird er/sie mit Angst versuchen, dich zurückzubekommen oder sogar missbrauchen, um dir jedes bisschen deiner Würde zu nehmen. Bis du dich wertlos fühlst, dass du zu ihm/ihr zurückkommst, damit er/sie mit seinen bösen Taten fortfahren kann.

Diese Art des Hoovering kann auch nur virtuell erfolgen, mit Drohungen, bis es schliesslich in Stalking übergeht und er/sie sogar bei dir zu Hause auftaucht.

Er/Sie wird dich also so lange belästigen und bedrohen, bis du so viel Angst hast, dass du ihn/sie vielleicht nie verlässt.

Wie sieht das Hoovering nach dem Ende einer Beziehung aus?

Das Hoovering kann jederzeit beginnen, nachdem du eine Beziehung mit einem Narzissten beendet hast.

Plötzlich und ohne jede Vorwarnung kommt der Narzisst zu dir. Das kann durch einen Anruf, eine Textnachricht, eine Postkarte oder einen Beitrag in den sozialen Medien geschehen.

Oft bezieht sich die Nachricht auf etwas Positives aus der Beziehung.

Dies konnte zum Beispiel eine Nachricht sein:

„Ich vermisse dich und denke an dich“

Oder ein Hinweis auf etwas Besonderes aus den positiven Aspekten eurer Beziehung.

Einige der anderen möglichen Anzeichen für Hoovering sind:

Behauptungen, dass sie ihr Verhalten erkannt und dramatische und signifikante Änderungen vorgenommen haben – Hoovering mit falschen Versprechungen.

Die Behauptung, dass du niemanden finden wirst, der so besonders ist wie sie – Hoovering mit Drohungen.

Das Ansprechen auf deinen Geburtstag oder einen anderen wichtigen Tag in deinem Leben – Hoovering mit Emotionen.

Ein Anruf, bei dem der Narzisst dir vormacht, dass es ihm/ihr schlecht geht, um deine Aufmerksamkeit zu erlangen – Hoovering über Mitleid.

Drohungen mit Selbstmord oder Selbstverletzungen, wenn du einen Anruf oder eine SMS nicht beantwortest – Hoovering mit Drohungen.

Sie schicken Nachrichten über Freunde, die ihr narzisstisches Verhalten oder ihren Missbrauch in der vergangenen Beziehung nicht verstehen – Hoovering unter Einbeziehung anderer Personen.

Warum lässt der Narzisst dich im Stich und setzt dann das Hoovering ein?

Narzissten sind sehr schnell gelangweilt und mehr als bereit, ihre Energie darauf zu verwenden, das Leben ihres auserwählten Opfers zu ruinieren.

Zunächst sind sie berauscht von der Jagd nach einem neuen Partner und neigen zur Idealisierung, was bedeutet, dass sie auch oft glauben, dass alle ihre Probleme durch die „richtige Person“ gelöst werden können. Das hat aber nichts mit dir zu tun oder damit, wie toll und schön jemand ist.

Alle ihre Ziele sind egoistisch und sie suchen nicht nach einer Partnerschaft oder versuchen, ein Leben mit jemandem aufzubauen. Vielmehr suchen sie nach einer Person, die ausschliesslich für sie da ist. Das ist natürlich weder vernünftig noch möglich, noch in irgendeiner Weise realistisch, aber es ist das Ziel des Narzissten, der nur an sich selbst denkt.

Niemand kann eine andere Person heilen, deshalb sollte man von einem Narzissten niemals erwarten, dass er/sie sich ändert, denn dazu ist er nicht in der Lage. Wenn der Narzisst sich jedoch dem Hoovering zuwendet, ist das auch genau das, was er/sie dich glauben lassen will.

Dass er/sie endlich erkannt hat, wie sehr du ihn/sie liebst, und dass er/sie nun bereit ist, diese Liebe zurückzugeben. Jemanden trotzdem zu lieben, führt nicht zum Verschwinden einer psychischen Störung – ein Narzisst kann nicht lieben.

Deine Liebe zu ihm/ihr hebt also nicht auf magische Weise ihren Zustand auf oder verwandelt ihn/sie in jemanden anderen. Ausserdem leugnet der Narzisst in erster Linie jedes dieser Probleme. Er/Sie glaubt einfach, dass das Problem immer bei anderen Menschen oder Menschen in ihrem Leben lag.

Tatsächlich ist der Trick, den er/sie oft anwendet, um ein neues Opfer zu finden, eine Geschichte über sich selbst als Opfer von schrecklicher Grausamkeit, Gleichgültigkeit und Bosheit durch frühere Partner.

Was er/sie teilweise auch als Strategie beim Hoovering anwendet, mit dem Unterschied, dass das „Opfer“ ihn bereits kennt und Erfahrung mit seinen Manipulationen hat. Damit dies jedoch nicht zu deinem Vorteil wird, entfernt sich der Narzisst zuerst von dir, bevor er/sie sich dem Hoovering zuwendet.

Denn er/sie weiss, dass er/sie eine emotionale Reaktion von dir bekommt, wenn er dich verlässt und dich aus seinem Leben ausschliesst. Dabei fühlst du dich nutzlos, verlassen, verwirrt und fast so, als sei es deine Schuld, dass er dich verlässt.

Sobald du dich also so fühlst und selbst nachdem du die Entscheidung getroffen hast, dass du den Narzissten nicht mehr in deinem Leben haben willst, ist der Zeitpunkt gekommen, auf den der Narzisst wartet.

Er/Sie wartet auf eine bestimmte Zeit, und dann wendet er/sie seine Hoovering-Taktik an.

Um dich wieder in dieselbe Falle zu locken, der du schon einmal zum Opfer gefallen bist, aber dieses Mal fühlt sich alles wie ein Neuanfang an.

Was ist zu tun, wenn du Opfer von Hoovering geworden bist?

Wenn du dich endlich von der Beziehung verabschiedet hast, die sich beleidigend anfühlte, bist du wahrscheinlich verwirrt und versuchst, dich von der emotionalen Unruhe zu erholen.

Falls du dich auch gefragt hast, ob du die richtige Entscheidung getroffen hast, solltest du nicht spekulieren und dir das Gefühl geben, dass du einen Fehler gemacht hast.

Genauso wenig solltest du dir das Gefühl geben lassen, dass du alles falsch gemacht hast, weil du die ganze Situation übertrieben dargestellt hast – der Beginn der Hoovering-Methode.

Du weisst, was die Person dir angetan hat, also bagatellisiere nicht den Schaden, den sie angerichtet haben. Schliesslich hast du eine Atempause eingelegt und erkannt, wie toxisch sie sind, und du hast sicherlich das Richtige getan, als sie zu verlassen.

Deshalb ist es so wichtig, weiterzumachen und sich nicht vorgaukeln zu lassen, dass zwischen euch beiden nichts Schlimmes passiert ist. Erkenne deinen Wert und lasse nicht zu, dass er/sie dich noch weiter herabsetzen. Dies sind alles Hoovering-Taktiken, denen du widerstehen musst, und glaube ihnen kein einziges Wort.

Denke daran, dass der Narzisst nicht in dich verliebt ist. Sondern er/sie liebt die Art und Weise, wie du sie fühlen lässt. Die Liebe, die er/sie verspricht, ist nicht echt.

Denn ein Narzisst, der das Hoovering nutzt, um sich auf Kosten deines emotionalen Wohlbefindens und Glücks zu bereichern, kann er/sie nicht anders, als nur sich selbst zu lieben.