Love Letters for you!

Du hast dich aus den Fängen des Narzissten befreien können? Dein neuer Alltag fällt dir unendlich schwer? Dein inneres Kind ist stark traumatisiert? Hier könnte dir eventuell ein Tipp behilflich sein.

Im Zeitalter der Technik wäre dies zwar ein Leichteres, dass du dir selbst eine Nachricht zukommen liessest, jedoch wäre die Wirkung und der Effekt nicht der gleiche.

Dein inneres Kind ist schwer verletzt und diese Übung ist für dein inneres Kind. Vielleicht kannst du dich noch an die Zeit erinnern, als Postkarten noch zum Alltag gehörten und man sich über jede bunte Karte im Briefkasten freute. Du machst jetzt einen Sprung in die Vergangenheit und in deine innere Kindheilung. Falls du meinst, es sei dir einfach zu albern – dann lasse es. Jedoch würde dir ein kleiner Teil aus deiner Kindheit fehlen, da dein inneres Kind erst wieder lernen muss. Diese Übung schadet auf keinen Fall und weckt auch ohne Trauma wundervolle Kindheitserinnerungen.

Stelle dir vor du wirst von deiner besten Freundin zu einem zwanglosen Treffen eingeladen, natürlich möchtest du nicht ohne eine kleine Aufmerksamkeit dort erscheinen. So verletzt wie dein inneres Kind derzeit ist, würdest du für dich keine Postkarten kaufen!!! Du machst an einem Stand mit lauter Postkarten halt, drehst am Ständer um dir genau die dort angebotenen Karten anzuschauen. Es gefallen dir viele. So soll es sein. Die Karten welche dich genau in diesem Moment ansprechen kaufst du! Es wäre gut, wenn es mehrere sind. Lasse die Karten auf dich wirken und entscheide intuitiv.

Zuhause angekommen schreibst du auf die Rückseite jeder Karte einen liebevollen Satz an dein inneres Kind, auch ein passender Text zur Vorderseite ist gut (sind es Bilder, dann notiere den Gedanken auf der Karte, der dir genau in diesem Moment in den Sinn kommt). Um so mehr Karten du zur Verfügung hast, um so besser. Lasse deinen Emotionen für eine kleinen Augenblick freien Lauf. Vergiss das Datum nicht!

Stecke die beschrifteten Karten einzeln in passende Umschläge, schreibe deine Adresse auf den Umschlag und versehe sie mit einer Briefmarke. Noch nicht abschicken! Vielleicht hast du einen Korb in dem du die Umschläge legen kannst, so, dass du sie jeden Tag siehst. Mische die Umschläge, sodass du nicht weisst, welche Karte als erstes seine Reise zu dir antritt.

Nach einer Woche beginnst du damit den ersten Umschlag abzuschicken, wähle vielleicht bewusst das günstigere Porto an Briefmarken, so ist deine Karte ein wenig länger unterwegs.

Irgendwann ist deine Karte wieder bei dir, sie wird dir nicht sagen können was sie auf ihrer Reise erlebt hat, ob es ihr gut ging und ob sie gut behandelt wurde. Sie schweigt, wie derzeit dein inneres Kind. Bevor du den Umschlag öffnest nimm dir Zeit dafür. Die Karte ist wie dein inneres Kind, welches du einmal geprägt hast und was dir genommen wurde. Jetzt kehrt es wieder zu dir zurück.

Verinnerliche den Text auf beiden Seiten der Karte und bewahre sie auf. Deine Karten kannst du je nach Intuition absenden und wenn du dies einen längeren Zeitraum machst, wirst du sehen, wie du dich anhand der Texte verändern wirst. Eine spannende Reise zum inneren Kind.

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