Gedanken für die Seele

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Während du in einer Beziehung mit einem missbräuchlichen Narzissten steckst oder wenn du es bereits geschafft hast dich daraus zu befreien, stecken eine Menge Verletzungen in dir. Dein Selbstzweifel, nicht gut genug zu sein, da dich der Narzisst über einen längeren Zeitraum schön klein gehalten hat, glaubst du inzwischen nicht mehr an dich selbst.

Wenn du auch noch empathischer Natur bist, trifft dich das Verhalten des Narzissten doppelt so hart.

Du wirst es schwer haben, leider ist dies so, Dinge von Aussen anzunehmen, anderen Menschen zu glauben, die es ehrlich mit dir meinen, da dein Vertrauen in andere Menschen, sich in Luft aufgelöst hat.

Doch ich muss dir sagen: Du bist gut so wie du bist – und das warst und bist du zu jeder Zeit, auch jetzt. Du handelst der situationsbedingt während eines Narzissten und du handelst situationsbedingt nach einem Narzissten. Und alles hat Raum und Platz für dich, alles darf sein. Deine Wut, deine Verzweiflung, dein Leid, deine Angst – alles hat seine Berechtigung in dieser Ausnahmesituation sein zu dürfen.

Du bist gut so, wie du bist! Jeder erlebt narzisstischen Missbrauch anders, je nach Intensität des Missbrauchers, ist deine intuitive Handlung eine Überlebensstrategie. Du trägst keine Schuld an all dem was geschieht, dies musst du dir unbedingt bewusst machen.

Du bist gut so, wie du bist! Drehe das Negative, was dir eingeredet wurde ins Positive – dies ist schwer, gegen die narzisstische Manipulation anzukämpfen, selbst dort bist du stark, dass weiss ich.

Du bist gut so, wie du bist! Frage dich, warum dich dein missbräuchlicher Gegner ausgewählt hat??? Du weisst es nicht – ich sage es dir: Weil du gut bist, so wie du bist. Er erkennt deine wundervollen Eigenschaften, dein Wesen, dein wundervolles ICH. Nur du siehst es nicht.

Du bist gut so, wie du bist! Zu jeder Zeit, auch wenn es dir einmal nicht so gut geht. Alles hat seinen Platz.

Du bist gut so, wie du bist! Weil du ein Kämpfer (weiblich/männlich) bist, auch wenn du ein Empath bist, gerade deshalb bist du stark.

Du bist gut so, wie du bist! Lass dir nicht einreden, dass du nichts wert bist, wenn jemanden, der im Grunde keine Ahnung von irgendetwas hat. Würdest du im realen Leben auch nicht, durch die Manipulation, das Gaslighting und das Hoovering, geht dies allerdings. Und dies ist nicht deine Schuld – du hast keine Schuld, an dem was mit dir geschieht. Glaube nicht den Hirngespinsten eines im Grunde genommenen 8 – 11jährigen Kindes im Körper eines Erwachsenen.

Du bist gut so, wie du bist! Weil dies für dich eine schwere Lektion war – für den Narzissten nicht, da er nicht dazu lernt und sich immer und immer wieder weiter in seinem Hamsterrad bewegt. Du allerdings, hast zwar eine schwere Lektion lernen müssen, die dich lernen liess, die es dir ermöglichte in dir zu wachsen, dich zu verändern, zu reifen. Du besitzt jetzt ein enormes Potenzial an Wissen und Erfahrung, nicht jeder hat diesen grossen emotionalen Schatz. Was nicht heissen soll, die Erfahrung mit einem Narzissten machen zu müssen!

Du bist gut so, wie du bist! Schön, dass es dich gibt!